’n Masseergeweer kan jou help om stres ná ’n oefensessie te verlig. Soos sy kop heen en weer swaai, kan die masseergeweer stresfaktore vinnig in die liggaam se spiere inblaas. Dit kan hoogs gefokus wees op spesifieke probleempunte. Die rugwrywinggeweer word voor uiterste oefening gebruik om die spiere voor oefening te help opwarm. Dit kan help om spierstres te verminder en daardie irriterende spiere te skei wat lyk of hulle na 'n spesifieke oefensessie wag. Masseergeweer, wat kan help om sensitiwiteit en spanning te verlig met wieg, vinnige uitbarstings van spanning in spierweefsel. Soos 'n skuimroller, help knie om te fokus op goed gedefinieerde probleemareas in vergelyking met ander huisopsies.
Die beginsel van dieMasseergeweerword genoem, wat die effek bereik deur vinnig druk op die spiere toe te pas, wat soos tradisionele massering is.
Meer in-diepte met twee selfstandige naamwoorde:
Die eerste word die genoemGolgi Tendon Orrel
'n Boomagtige sensoriese einde ingesluit in 'n spilagtige bindweefselkapsule, wat naby die aansluiting van 'n sening met 'n spier lê. Dit is 'n kragreseptor in ons tendons, dit bespeur 'n mate van ons spierveranderinge en sametrekkings, en gaan dan om homself te beskerm, as dit 'n beduidende spierverandering waarneem, dan om skade aan die sening te voorkom, sal dit prioriteit gee aan Ontspan die spiere.
Dus, wanneer ons diemasseergeweerom die spierdeel te ontspan, wanneer ons 'n fisiese stimulasie aan die Golgi-tendon gee, sal dit hierdie meganisme aktiveer. Wanneer dit die vibrasie voel, skeur dit uit die periosteum om homself te ontspan.
Die tweede word genoemFasiale adhesies
Wanneer ons swaar gewigte beïnvloed, 'n enkele aksie baie keer herhaal of die aksie vir 'n lang tyd onveranderd bly, dan kan ons fascia vassit. Wat is die fascia? Eenvoudig gestel, dit is wat ons sien wanneer ons vleis sny. 'n Dun, moeilik-snyde wit film wat om die maer vleis gedraai is. Diemasseergeweeris baie nuttig vir die vrystelling van die fascia.
'n goeiemasseergeweersal jou help om hierdie voordele te bereik vanuit die gemak van jou huis en op die mees gunstige tyd, sonder die behoefte aan die luukse van gereelde spa-bestuur. Dit kan vergelykende resultate lewer met myofasiale knietoestelle soos skuimrollers. Diegene wat die knierol lomp of oormatige manuele interaksie vind, kan die masseerder gebruik vir 'n gladder en gerekenariseerde rangskikking. DieMasseergeweerkan vir kort sessies tussen oefenstelle gebruik word om te verseker dat jou spiere altyd aktief en gemaklik bly.
DieMasseergeweerdien as 'n verbetering van standaard beseringsherstelmaatreëls, wat energie verskaf vir die herstel en herstel van verrottende spiere as gevolg van besering of siekte. Die verbetering van die belyning van die spier- en fasciaweefsel help die beseerde area om binne 'n kort tydperk beter aanpassing en herstel te kry. DieMasseergeweeris indrukwekkend om hersteltyd te versnel en spierspanning te verminder, wat veral waardevol is na 'n hardloop of oefensessie. Hulle gee ons die meeste voordeel wanneer dit geassosieer word met bekwame rugmasseringsbehandelings.
Postyd: Jul-01-2022